婴幼儿期的身体活动对于肌肉和骨骼的发育、平衡感和协调性的增强至关重要。同时，它还能提升宝宝的认知能力，并对其未来的身体和心理健康产生长远影响。但要充分发挥身体活动的促进作用，需要确保适当的时间安排，以下是世界卫生组织的建议：1岁以下的婴儿：每天应保证尽量长时间的身体活动，特别是各种形式的地板游戏，如：...